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EAP如何提升“和谐澳门新葡新京官网、幸福澳门新葡新京官网”指数

2012年公司提出创建“和谐澳门新葡新京官网、幸福澳门新葡新京官网”,EAP项目将会作为重要的工作之一深入推动、延伸。参与到EAP项目中的所有职员都深深地感受到这类培训带给我们的巨大收获,但还有部分员工对EAP的重要作用相对不够了解。在推动EAP项目过程中,常常有员工会问到很多关于心灵成长与工作、生活、人生的关系等题目,会想了解心灵成长有哪些好处,它对提升工作、个情面绪管理、沟通、人际关系处理、幸福指数等会产生怎样的影响,EAP项目能为构建“和谐澳门新葡新京官网、幸福澳门新葡新京官网”做哪些贡献。笔者就以上题目进行如下阐述:

  一、心灵成长与工作是一种怎样的关系?为什么心灵成长可以极大的提升工作?

一部分人以为心灵成长是个人的事情,与工作无关,还一部分人以为心灵成长只是为了提升个人幸福指数,也与工作无关。如果我们单从工作的结果来看,或许真的看不出它们之间有何联系,但试想一下,所有的工作动力、责任心背后的内驱力最后都会归结到心态、工作的激情与热情。心灵成长就是帮助我们养成良好地心态,使我们有足够的心理能量去生产激情、热情、幸福,有了这样的内驱力才能产生对工作的激情和热情。总结公司这几年EAP项目的实施效果,其中一点就是帮助很多的管理者提升了心理素质,使他们能够树立良好的心态、正确地管理个人的情绪、构建融洽的人际关系、合理处理各类压力。有的人通过心灵成长能更好的胜任本职岗位,有的人从不擅沟通变得可以和大家合作的很好,有的人通过心灵成长提升了个人的心理能量、情商,从而为公司承担起更大的责任……

  二、如何才能更好地提升情商?情商提升与心灵成长有何关系?

我们每个人都知道情商很重要,我们部分管理者也因为沟通的题目影响到工作、晋升与发展,公司一直将沟通技巧、沟通艺术的培训作为重点课程来讲,但从培训的效果来看,这些意识层面的培训产生了一些效果,短时间内会起到一定的作用,但一段时间后又会反弹回去。公司EAP项目实施后,我们欣喜地验证,很多沟通的题目,实际上根本不是技巧本身的题目,而是由一些深层次的心理原因所导致,在做了心灵成长,解决了心理层面的题目后,沟通、情绪管理、人际关系的题目都迎刃而解了。总结来讲,做心灵成长的其中一个目的就是提升情商。情商分为三个层次:感知自己、感知他人、人际关系和谐,心灵成长就是教会我们如何从感知自己到感知他人,最后达到人际关系和谐,所以说,心灵成长可以提升情商。

  三、心理创伤、未解决的情结会带给我们的工作、生活何种影响?自动化的心理模式会对个人的职业发展、生活质量产生哪些影响?

谈到创伤,我们的印象里多半是血淋淋的痛楚或刺骨的伤痛,创伤所呈现的都是负面的感觉。我们从小到大都受过创伤,这些创伤被我们埋藏在身体的深层意识中,不见天日。很多创伤,也许我们根本没有记忆,但它们确实存在,不但如此,这些创伤还深深影响着我们成年的生活。就如农夫春天播种,也许忘记在田里播下多少种子,但只要因缘条件俱足,每颗种子都会发芽成长。创伤也正如此,我们每个人的一生都会遇到许多的痛苦、障碍和困境,绝大多数都是我们在孩童时播下创伤的种子发展而成。除非我们能关怀、拥抱并疗愈这些创伤,否则就无法解决我们不断面临的痛苦、障碍和困境。

这些未解决的创伤,就成了我们一个个未解决的情结,这些情结如果不解决,它会一直跟着我们,并不断地重复,这就是为什么我们很多在意识层面以为自己不应该这样,不应该那样,可一到了特定的场景中自己就是控制不了。这些在童年时期形成的自动化模式,我们在以后的人生阶段中会不断地重复它,这样就会形成具有负面影响的自动化模式,并不断影响我们的工作关系、家庭关系、社会关系,会导致我们在沟通上的题目、情绪管理上的题目、人际关系的题目、幸福感低等题目。

参加心灵成长,就是由老师带领我们找到影响自己的情结,并辅以专业的技术解决它,使这些创伤和情结不再影响现在的我们,提升我们的幸福感。

四、心理能量、心理容量与职业发展是何关系?

心理能量、心理容量,可以简单理解为生命力:生命力强,人就会活的很有生机;生命力弱,人就萎靡不振。这就是在工作和生活中为什么我们有的人会拥有高涨的热情和昂扬的激情,不管干什么工作、做什么事情、遇到怎样的困难和挫折,看到的始终是事物积极的一面,始终有顽强的生命力,乐观地面对;而有的人看到的永远是消极的一面,对任何事情都缺乏激情和热情。众所周知,一个人如果没有很强的生命力,不管是生活还是工作,都不会精彩,换言之,一个人没有足够的心理能量和心理容量,不管是对于工作还是生活,都不会有热情。

心灵成长通过解决成长过程中情结带来的负性心理能量,使其转化为正向的心理能量,当心灵中的负面能量不断减少的时候,人的心理容量才会大,才能容得下更多的正向心理能量,从而提升生命力。

就如身体需要营养供给一样,心灵也需要智慧滋润,每个人都跌跌撞撞一路成长,从白纸般的孩儿,成长为奔波忙碌的社会人,在整个过程里,岁月既给我们丰翼的心灵,也使我们残留一些伤痕在心间。背负太多的翅膀飞翔不起来,沉淀太多苦楚经验也容易影响对幸福的认知。每个人都需要心灵的净化,化解那刻在心间深处的伤痕,走向对幸福正确的认知。

因此,每个人都应该重视自己的心灵,寻找适合自己的方式帮助自己成长,多静思,多提升,良好的心态更容易取得成功。企业中的每个个体提升了、和谐了、幸福了,企业又岂能不“和谐、幸福”?

□ 澳门新葡新京官网商学院 司玉文

 

 
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